Sfaturi Nutriţie
Plante benefice pentru sănătate
Seminţele de floarea soarelui sunt săţioase şi în acelaşi timp foarte sănătoase, oferind o sursă semnificativă de vitamina E, B, acid folic, magneziu, cupru şi seleniu. Magneziul şi vitamina B sunt necesare pentru menţinerea nivelurilor energetice şi a tonusului psihic. Vitamina E este cel mai puternic dintre antioxidanţi (de trei ori mai puternic decât vitamina C) şi un foarte bun remediu împotriva bolilor (cancerul de colon, complicaţiile apărute în urma diabetului).
Cum cumpărăm pâinea?
Paine pentru nutritie speciala
Conform recomandărilor specialiştilor în nutriţie/alimentaţie, trebuie să consumăm în proporţie de 50% pâine şi produse de panificaţie din totalul de produse cerealiere necesar organismului. Datoritã aportului de elemente nutritive, care acoperă o mare parte din raţia glucidică şi calorică a zilei, pâinea nu trebuie să lipsească din alimentaţia zilnică a omului.
Toate sortimentele de paine, indiferent ca sunt facute din faina de grau sau de secara, se pot incadra in conceptual de produs sanatos, fiind destinate, in functie de specificul lor, diferitelor categorii de consumatori.
Mituri alimentare
Când e vorba despre diete, cure şi reţete magice de slăbit, imaginaţia nu are limite. Sfaturile şi exemplele vin de peste tot: televiziuni, presă sau .... vecini. Cele mai multe dintre ele nu sunt, de regulă, potrivite pentru cel care le urmează. Dacă vreţi să slăbiţi, fără a vă pune sănătatea în pericol, cereţi sfatul unui nutriţionist şi renunţaţi la „falsele mituri”. (extrase din articolul „16 mituri alimentare” publicat în „Bucătăria pentru toţi”, autor: Dora Tudor).
Rasfata-te cu delicioasele prajiturele acum si in pachete de 8 bucati. Pline de crema si pufoase, prajiturelele reprezinta gustarea perfecta pentru pauzele din timpul zilei. 